En iyi Tarafı parmak
Bu belirtiler, bireyler beyninde tefavüt gösterebilir ve kasılmanın şiddetine rabıtlı olarak bileğişebilir.Buz uygulaması üzere hamam kez torbası da balkıyı hafifletmede yakıcı mümkün. Sıcak ab torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, balkılı bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve kan temiz